NUTRICIÒN VEGETARIANA PARA MADRES & PADRES

 

Modalidad teòrico demostrativo de Nutriciòn y cocina natural.

CUANDO : Sàbado 22 de febrero , a las 11 hs. Duraciòn 4 hs aprox.

DONDE : Carranza 1645, entre honduras y gorriti. Palermo hollywood.

IMPARTEN: Valentina Santomayor (licenciada en nutriciòn) y, Majo  Lòpez Claro (Cocinera especialista en alimentaciòn vegetariana y vegana)

 

OBJETIVOS

– Conocer cuales son los nutrientes crìticos en la alimentaciòn vegetariana y, cuales en la alimentaciòn veganas.

– Reemplazos fuentes en alimentos de origen vegetal. Como reemplazar grupos de alimentos (carnes, lácteos, huevos).

-Diferencias entre llevar una alimentaciòn vegetariana ( ovolacto, ovo, lacto o flexi ) o vegetariana estricta (vegans).

-Realizar una correcta complementación proteica vegetal.

– Combinaciones de alimentos para optimizar la absorciòn de nutrientes.

-Estrategias y tips alimentarios para potenciar la densidad nutricional de los alimentos desde la cocina.

– Recetas : Leches vegetales + queso untable + patè de legumbres.

 

VALOR  :

  • $2800  / Valor promocionales : * si venìs con alguien $2500 c/u . ** Si reservàs antes del 10 de febrero $2500 .
  • Se entrega material impreso ( info + recetas )

 

    • Para reservar tu lugar pedimos una seña del 50 % o el total mediante transacciòn bancaria o depòsito Mi cuenta. Una vez hecho el pago, enviar el comprobante vìa mail a hola@demetraali.com

 

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